アラサーで彼氏に振られてしまった…30代の失恋から立ち直るポイントとは?

ユキ

ユキ
こんにちは、婚活相談室のユキです。

 

結婚を視野に入れていた彼氏に振られてしまった・・・

30代女性にとってはかなり精神的ダメージが大きいはずです。

今のあなたは自分の将来に何の希望も持てていない状況かもしれません。

これから先どのようにして失恋から立ち直り、何をすべきなのでしょうか。

アラサーの失恋から立ち直るための4つのポイントとは

①思いっきり泣いて悲しみの感情を発散させる

今は思いっきり泣きたいだけ泣いて下さい。

彼氏との楽しかった思い出を振り返り、一人感傷にふけるのもいいでしょう。

あなたが悲しみを感じているのは当然の感情だからです。

何も無理をして元気に振る舞う必要などありません。

泣くことは時に良いストレス発散になり、前へと進む活力となってくれるはずです。

②失恋を自分磨きのいいチャンスと考える

彼氏に振られたことで自分に自信をなくしてしまっていませんか?

自分のどこがいけなかったのだろう、何が悪かったのか・・・と頭の中で思いを巡らせているかもしれません。

しかし、考えていても今の状況は変わりません。

自分磨きのいいきっかけと考えてみてはどうでしょうか。

今よりもっと素敵な女性になる、もっと魅力的な女性になってみせると奮起してみるのです。

お肌のケアに力を入れてみたり、体型が気になってきた人はダイエットをしてみたり。

女性にとって外見的な変化はメンタルに大きな影響を与えます。

彼氏に振られた原因はそんなことではないかもしれませんが、今のあなたは何でもいいので、自分に自信が持てるようになることが大切です。

ピンチはチャンスとよくいいます。

この失恋を、あなたの人生における最大のチャンスと捉えてみてはどうでしょうか。

③新しいことを始めて気持ちをリセットする

これまで彼氏と過ごしていた時間が空白の時間になってしまっていませんか?

以前から興味のあったことにチャレンジしてみるいい機会かもしれません。

料理教室に通うのもいいですし、ジムに通って体を動かすのもいいでしょう。

とにかく何か新しいことを始めることで心がリセットされ、これまでと違った角度で今の自分を見つめられるかもしれません。

いつまでも空白の時間を過ごしていても、余計なことを考えてしまうだけです。

泣くだけ泣いたら少しずつ動き始めてみましょう。

④新たな恋愛をスタートさせ婚活を始める

失恋の傷みは新しい恋愛で癒す。

一度は聞いたことのあるフレーズではないでしょうか。

いくら恋愛以外の面を充実させたとしても、どうしても埋められないものを感じてしまうはずです。

失恋から立ち直る為にも、新たな恋愛が今のあなたには必要です。

ただ、あなたがこれからする恋愛というのは、イコール結婚と考えなければいけません。

その為、20代の頃とは違う出会いが必要になってきます。

では結婚を視野に入れお付き合いをしていく為には、どのようにして出会いを求めていけばいいのでしょうか。

あなたがこれから婚活をしていくうえでのポイントをみていきましょう。

30代女性が結婚する為の婚活の3つのポイントとは

①受け身の姿勢を捨て自ら出会いを求めて行動する

誰かいい人を紹介してくれないかな、どこかで素敵な人に出会わないかな・・・といった受け身の姿勢は捨てましょう。

20代の頃はそれでも良かったかもしれません。

しかし、30代女性の婚活に必要なのは自ら動いていくフットワークの軽さです。

どんどん動いて出会いの数を増やしましょう。

②減点方式で相手を選ばない

減点方式で男性を見ていてはいつまで経っても結婚は難しくなります。

誰にだって短所があれば長所もあります。

理想を追い求めるあまり、減点方式によってせっかくの出会いを台無しにしたのでは勿体ありません。

30代女性には男性の短所を包み込んであげられるくらいの包容力が必要なのかもしれません。

③前向きな気持ちで笑顔を忘れずに

30代女性は結婚への焦りからつい笑顔を忘れがちです。

笑顔は人の心を癒し和ませる効果があり、初対面の人にはその人の印象として大きな影響を与えます。

婚活をする時も日常生活においても、笑顔が多くなるように意識してみましょう。

今のあなたにおすすめの婚活方法とは

今のあなたにおすすめの婚活方法は結婚相談所を利用することです。

今までは合コンや街コン、友達の紹介などが主だったかもしれませんが、これから先も同じような出会い方をしていたのでは、なかなか結婚には結びつきません。

結婚をする意思のある男性と効率良く出会うことが何よりも重要なのです。

結婚相談所はそれなりの費用がかかってきますが、その分コンスタントに男性と出会うことができ、結婚への近道となるはずです。

>>結婚相談所ってどんなところ?サービスや料金、人気のある大手相談所は?

失恋から立ち直ろうとしているあなたへ

一つの恋愛を終えた今のあなたは、以前よりもずっと輝きが増しているはずです。

人の優しさや思いやり、同じ時を一緒に過ごしてくれることの喜びなどたくさんのことを知ったのではないでしょうか。

ただそれが結婚に結びつかなかっただけのことで、この経験は決して無駄なものではありません。

あなたの人生はまだまだこれからです。

このことをいつか笑って話せるように、ここで気持ちを新たにスタートさせてみませんか?

きっと今までよりも、もっと大きな喜びを感じることができるはずです。

ユキ

ユキ
素敵な出会いがありますように!