自分だけ結婚できないかも…と落ち込んでしまったときに考えたい4つのポイントとは

独身だった周りの友達や同僚は次々と結婚が決まっていくなか、自分だけは独身のまま・・・。

このまま一生結婚できないのではないかと不安に思っている人もいるのではないでしょうか。どうして自分だけが結婚できないのだろうと悩みを抱えているかもしれません。

これからあなたが前向きになり、幸せになるためにすべきことについて少し考えてみましょう。

自分だけ結婚できないかもと不安を感じる瞬間

①友達の結婚報告が続いた時

それまで自分と同じように独身として遊んでいた友達からの結婚報告・・・これが一番不安になる瞬間ではないでしょうか。

結婚できていないのは自分だけじゃないという安心感を一気に失ってしまうからです。

その友達との間には突然大きな溝ができたように感じ、一人取り残された感覚になるでしょう。

②家と職場の往復の毎日で新しい出会いがない時

家と職場の往復だけという代わり映えのしない日々・・・。このままだと一生出会いもなく結婚できないのではないかと不安になってくるはずです。

今のままではいけないという思いが募り、一層焦りと不安に駆られていきます。

③付き合っていた彼氏と別れてしまった時

この人となら結婚も・・・と考え始めていた矢先に彼氏とお別れした時は、かなり落ち込んでしまうのではないでしょうか。

自分は結婚できない人間なのだと現実を突き付けられたように感じてしまうかもしれません。

情緒不安定になりなかなか立ち直れない人もいるでしょう。

④同年代の幸せそうな家族を目にした時

自分と同年代の人というのはなんとなく見ていて分かるものです。

旦那さんと子供に囲まれ幸せそうな姿を見かけると、自分は子供どころかまだ結婚相手すらいないという現実に押し潰されそうになるでしょう。

結婚している女性達を羨望の眼差しで見つめ、結婚できていない自分を責めてしまうかもしれません。

結婚適齢期は人それぞれ、むやみに焦る必要はない

周りが次々と結婚していき焦ってしまう気持ちはよく分かります。

周りの状況とは違う自分を不安に思い、このまま結婚できないかもと落ち込んでしまうのも当然の感情かもしれません。

でも結婚適齢期というのは人それぞれ違うものです。早くに結婚して幸せになる人もいれば、晩婚と呼ばれる歳で結婚して幸せになる人もいます。

一番良くないのは周りに流されて焦って結婚をすることです。周りばかりを見るのではなく、今の自分をもっと見つめてみましょう。

そうすれば自ずと今のあなたがやるべきことが分かってくるはずです。

自分だけ結婚できないかも…と落ち込んだときに前向きになるには?

①新しい出会いを見つける為、気分転換する為に生活パターンを変えてみる

結婚できないかもと不安に思ってしまうのは、今の生活を続けていても出会いが無いことを分かっているからではないでしょうか。

これまでと同じ生活をしている限りその不安はなくなりません。

あなたの今の生活の何かを変えるべき時期なのかもしれません。

休みの日は家から出ないという人は映画を見に出かけたり、仕事帰りにいつもと違う駅で寄り道してみたりとちょっとしたことでも構いません。

もしそこに新たな出会いが無かったとしても、目に映る景色が変わるだけで不思議と気分転換になり、新たな思考が生まれてきます。

②趣味や仕事など熱中できるものを作る

男性でも女性でも何かに一生懸命に取り組んでいる姿というのは素敵です。

それが仕事でも趣味でもキラキラと輝いて見えるはずです。

今のあなたは結婚できないという側面だけにとらわれ、今目の前にある貴重な時間を十分楽しめていないのではないでしょうか?

だとしたらこんなに勿体ないことはありません。充実した毎日の中にはどんどんプラスの発想が浮かんでくるものです。

趣味でも家事でも仕事でもいいので、何か熱中できるものを見つけてみましょう。

③熱中できるものが無い時は婚活に熱中してみる

何かに熱中しようとしてもすぐに見つかるとは限りません。

そんな時は婚活に熱中してみるというのも一つの手段です。むしろ今のあなたが一番一生懸命になれることではないでしょうか。

落ち込んでいる負のパワーを婚活へのエネルギーに変えてみましょう。結婚という目標の為には出会いを求めて自ら動くことが大切です。

「1年以内に結婚する!」など具体的に目標を決めて活動を始めてみてはどうでしょうか?

本気で結婚したいなら「結婚相談所」などを使ってみるのも一手です。

最近は、ゼクシィや楽天などから料金を抑えた使いやすいサービスも出されています。

目標を決めて活動を始めることで、不安でモヤモヤとした気持ちも吹っ切れるかもしれません。

④ネガティブな感情を捨て去り幸せを呼び込む

不安ばかりを募らせていても状況は何も変わりません。

むしろその不安こそがネガティブな状況を招いているかもしれません。

不安な心はもちろん顔の表情にも顕著に表れます。

そんな憂鬱な顔をしている人には誰も話しかけたくありませんし、仲良くなりたいとも思わないですよね。

この際ネガティブな感情は思い切って捨ててしまいましょう。

そうすることであなたの周りにはこれまでと違った変化が訪れるはずです。

結婚できない…と落ち込むのは結婚の意思があるからこそ

自分だけ結婚できないかも…と落ち込んでしまうのは、あなたに結婚したいという明確な意思があるからこそのこと。

自分のしたいことがはっきりしているというのは大きな強みです。

目標に向けて今のあなたにできる一歩を踏み出して下さい!

 

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